日出蘭陽‧雲遊四海

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水秀‧山靈‧雲淡‧風清
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【置頂】Armin的話:當下永恆,足下千里,心淨土淨,悲智雙運

<p><span style="color: #ff0000"><strong><span style="font-size: medium"><strong><span style="font-size: medium"><font color="#ff0000"><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=17609274"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/31/userfile/b/bikezen/album/14d8be2fd5eb0c.jpg" /></a><br /><br /></font></span></strong><br /></span></strong></span><span style="color: #0000ff"><strong><span style="font-size: medium">My dear friends,</span></strong></span></p><p><span style="color: #0000ff"><strong><span style="font-size: medium">您現在看到的部落格,是「<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/east-baolong">NATURE ZEN 自然禪 @ YAHOO</a>」的續篇!YAM沒有會員限制,誰都可以在這裡回應!</span></strong></span></p><p><span style="color: #0000ff"><strong><span style="font-size: medium">Armin</span></strong></span></p>
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《晴兒探險隊》開張了!

<span style="font-size: medium">我家晴兒的新部落格</span><a href="http://huangching1999.blogspot.com/"><span style="font-size: medium">《晴兒探險隊》</span></a><span style="font-size: medium">開張了!<br /><br />網址如下<br /><br /></span><a href="http://huangching1999.blogspot.com/"><span style="font-size: medium">http://huangching1999.blogspot.com/</span></a><span style="font-size: medium"><br /><br />歡迎舊雨新知蒞臨指導!<br /><br />Armin</span>
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平甩功1000組/天

<p><br /><span style="font-size: medium"><span style="font-size: medium">1秒1甩,5甩1蹲,100蹲1組,1天10組</span></span></p><p><span style="font-size: medium">每組500秒,約等於8分鐘20秒</span></p><p>每天抓到空檔就做</p><p><span style="font-size: medium">100天後,脫胎換骨</span></p>
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夜鷺(暗光鳥) 五結清水大閘

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18425038"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0c51ceb379.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18425084"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0c5a210f24.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18425141"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0c612aa6a6.jpg" /></a>
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台灣藍鵲雛鳥 雙連埤生態教室

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18424994"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0c4a0c63ee.jpg" /></a>
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角鴞雛鳥 雙連埤生態教室

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18424924"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0c41006705.jpg" /></a>
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九九蜂鷹精華版

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麻雀 台南成功大學

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426396"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d7da94dfd.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426404"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d8626a913.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426428"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d8e2459af.jpg" /></a>
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白鷺鷥 宜蘭運動公園邊

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426371"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d6c55d5fe.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426381"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d738a6ae8.jpg" /></a>
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野鴿? 宜蘭運動公園

<a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426348"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d5aa022f3.jpg" /></a><a href="http://album.blog.yam.com/show.php?a=bikezen&amp;f=8262138&amp;i=18426357"><img alt="" src="http://pics11.yamedia.tw/32/userfile/b/bikezen/album/14df0d646c854f.jpg" /></a>
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